Mi llegada a Estados Unidos ha desencadenado una verdadera batalla en contra de la comida chatarra, todas las cosas ricas que me gustan parece que se pusieron de acuerdo para reunirse en un solo sitio y lo peor de todo a un bajo costo... Nunca antes habia pensado a cerca de lo barato que es ser gordo! Mi dia empieza bien: peso la comida, cuento las calorias y gasto cerca de hora y media o mas en el gimnasio... Despues de las 5:30 de la tarde algo dentro de mi no me permite tomar el control de mis impulson gastronomiucos y resulto comiendo cuanta galleta, postre, chocolate y chips pasan por mi camino. En la noche me transformo en un raton, que cosa tan absurda... cuando las luces de la casa se apagan, el boton de encendido en mi estomago se activa y resulto buscando en la nevera y en el cajon de los chocolates cuanta cosa me permita satisfacer una necesidad que yo llamaria "animal" porque empiezo a comer irracionalmente sin detenerme a pensar que primero, me voy a engordar, segundo; me va a doler la panza, tercero; al rato me voy a sentir culpable y cuarto; voy a acabar con los snacks de Morton Y debbie. Todos los dias me repito una y otra vez ..."hoy empiezo juiciosa con mi dieta"... "no mas comida mala"... "yo puedo, yo puedo"... pero, como es de suponer caigo una y otra vez.
La voz de mi conciencia alimenticia esta en Colombia y definitivamente para controlar algo que para la mayoria de la gente no supone un problema, necesito ayuda! En estos dias compre mis barras de proteina para tres dias y no fue una sorpresa que duraran tan solo 30 minutos, despues compre mas barras pero para esa ocasion tuve que recurrir a la ayuda de Debbie para administrarlas, asi que ella las esconde y me da una por dia. Yo se que eso suena ridiculo e infantil pero es un metodo que parece funcionar. He pensado en la posibilidad de unirme a uno de esos grupos de ayuda, en este caso para "comelones anonimos" porque si algo tengo claro es que tengo un problema que debo controlar ya antes de terminar en el libro de los guinness records como la personal trainer mas gorda.
La voz de mi conciencia alimenticia esta en Colombia y definitivamente para controlar algo que para la mayoria de la gente no supone un problema, necesito ayuda! En estos dias compre mis barras de proteina para tres dias y no fue una sorpresa que duraran tan solo 30 minutos, despues compre mas barras pero para esa ocasion tuve que recurrir a la ayuda de Debbie para administrarlas, asi que ella las esconde y me da una por dia. Yo se que eso suena ridiculo e infantil pero es un metodo que parece funcionar. He pensado en la posibilidad de unirme a uno de esos grupos de ayuda, en este caso para "comelones anonimos" porque si algo tengo claro es que tengo un problema que debo controlar ya antes de terminar en el libro de los guinness records como la personal trainer mas gorda.
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